KATAME WAZA : les techniques d’immobilisation.
PRINCIPE EXPLICATIONS ILLUSTRATION 1 : IKKYO c’est un contrôle du coude poussé vers la tête en cercle 2 : NIKYO pareil que IKKYO sauf que l’on sollicite les articulations du poignet, coude et épaule 3 : SANKYO c’est un IKKYO Lire plus …