SHINDOKAN ELAN AIKIDO
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| NOM DE LA TECHNIQUE | EXPLICATIONS | ILLUSTRATION |
| IRIMI NAGE | IRI=centre MI=corps NAGE=projection c’est une projection en entrant dans le centre du corps d’Aïte |  |
| IRIMI TENKAN | IRI=centre MI=corps TENKAN= pivoter, changer de direction c’est une projection avec un déplacement en pivotant à 180° |  |
| KOTE GAESHI | KO= petit TE= main GAESHI= torsion C’est une projection créée par un enroulement du poignet sur lui-même |  |
| SHIHO NAGE | SHI=4 HO=directions NAGE= projection C’est une projection dans les 4 directions |  |
| UCHI KAITEN NAGE | UCHI=par l’intérieur KAITEN=rotation, mouvement giratoire NAGE=projection C’est une projection rotatoire par l’intérieur |  |
| SOTO KAITEN NAGE | SOTO=par l’extérieur KAITEN=rotation, mouvement giratoire NAGE=projection C’est une projection rotatoire par l’extérieur |  |
| KOKYU NAGE | KO= expire KYU= inspire NAGE=projection Cette projection résulte de l’utilisation du dynamisme d’Aïte. |  |
| NANAME KOKYU NAGE | NANAME=en biais KO=expire KYU=inspire NAGE=projection C’est une projection réalisée en biais. |  |
| TENCHI NAGE | TEN=ciel CHI=terre NAGE=projection C’est une projection qui résulte d’une entrée sur le côté d’aïte avec une main vers le ciel et l’autre vers la terre. |  |
| KOSHI NAGE | KOSHI= hanches NAGE= projection C’est une projection réalisée avec les hanches |  |
| USHIRO KIRI OTOSHI | USHIRO=arrière KIRI= couper OTOSHI=tomber c’est une projection arrière par traction vers le bas |  |
| SUMI OTOSHI | SUMI=coin, angle OTOSHI=tomber C’est une projection par l’action sur le côté et le contrôle des jambes |  |
| KOKYU HO | KO=expire KYU=inspire HO=méthode Cette technique se travaille principalement en suwari waza, elle consiste a déséquilibrer aïte par la respiration et une poussée vers les épaules |  |
| JUJI GARAMI | JUJI=croix GARAMI=lier, nouer C’est une projection en avant où les bras sont maintenus croisés. |  |
| AIKI OTOSHI | AIKI=faucher, ramasser OTOSHI=tomber C’est une projection en arrière qui est créée par le fauchage des jambes |  |
| UDE KIME NAGE | UDE=bras KIME NAGE=projection C’est une projection en avant par le blocage du coude |  |